テストサイズ：ヘルメットにぴったりフィットすれば安全です

テストサイズ：ヘルメットにぴったりフィットすれば安全です

ヘルメットが最適な保護を提供するには、適切なサイズが不可欠です。頭部にぴったりフィットすることで初めて、危機的な状況において安全な保護を実現できます。

まず、頭囲を正確に測る必要があります。柔らかいテープを使って、頭の最も広い部分（通常は眉毛と耳の上の円）を測ります。測る際は、柔らかいテープを水平に保ち、頭に密着させながら、きつく締めすぎないようにします。一般的に、成人の頭囲は54～62cmで、ヘルメットのブランドやモデルによってサイズ表が異なります。測定した頭囲に基づいて適切なサイズを選び、サイズ表と比較してください。

ヘルメットの試着にもルールがあります。ヘルメットは頭に水平に装着し、ヘルメットの縁が眉毛より約1センチ上にくるようにし、前方にも後方にも傾かないようにしてください。前方に傾くとヘルメットが額を効果的に保護できず、後方に傾くと視界が遮られ、後頭部の安全が確保できない可能性があります。ヘルメットのストラップを調整し、ストラップを広げて、快適になるまでゆっくりと締めます。ストラップは耳の下にあり、顎の下部にしっかりと固定され、指1本分の隙間がなければなりません。この時点で、頭を前後左右に軽く振って、ヘルメットが安定しているかどうかを確認します。通常、ヘルメットに大きな揺れやずれがあってはなりません。試着中にヘルメットが揺れたり、滑ったり、頭に圧力をかけたりした場合は、サイズが適切ではないことを示し、再選択する必要があります。